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深蹲會導致髖關節損傷嗎

保密 | 0個月 2021-09-15 09:26:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 深蹲會導致髖關節損傷嗎

醫生回復區
蒿俊行
蒿俊行 邯鄲市中醫院   主治醫師 擅長: 股骨頸骨折、粗隆間骨折、四肢骨折等創傷性疾病；骨腫 幫助網友：7111
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2021-09-15 09:31:55 我要投訴

      深蹲是不會導致髖關節損傷的，適當的深蹲動作，能夠有效的調節關節內的壓力，并且增強髖關節周圍韌帶以及其他組織的彈性和力量，并且具有穩定性，一般不要進行負重深蹲
      

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