左腕關(guān)節(jié)腱鞘炎是一種常見的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性損傷性疾病，治療方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療及手術(shù)治療等。以下是具體的建議：

1.休息制動(dòng)：左腕關(guān)節(jié)腱鞘炎通常是由于手腕過度使用引起的，休息制動(dòng)是緩解癥狀的重要方法。減少手腕的活動(dòng)，避免重復(fù)性動(dòng)作，可以減輕腱鞘的炎癥和損傷，有助于恢復(fù)。

2.物理治療：通過熱敷、按摩、超聲波治療等物理方法，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛和腫脹。熱敷可以增加局部的血液循環(huán)，按摩可以放松肌肉和肌腱，超聲波治療可以促進(jìn)組織修復(fù)。

3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，可減輕炎癥和疼痛。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等，也可以緩解癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥，避免自行用藥引起不良反應(yīng)。

4.局部封閉治療：對于癥狀較重的患者，可采用局部封閉治療。將糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液、曲安奈德注射液等和局部麻醉藥如利多卡因注射液混合后，注射到腱鞘內(nèi)，可以迅速緩解炎癥和疼痛。但該方法不宜反復(fù)使用，以免引起肌腱斷裂等并發(fā)癥。

5.手術(shù)治療：如果經(jīng)過上述治療方法無效，或者病情反復(fù)發(fā)作，影響手腕功能，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)的目的是切開腱鞘，解除肌腱的卡壓，恢復(fù)肌腱的正常滑動(dòng)。手術(shù)治療雖然效果確切，但創(chuàng)傷較大，一般作為最后的治療選擇。

在治療左腕關(guān)節(jié)腱鞘炎的過程中，患者還應(yīng)注意避免手腕過度勞累，注意保暖，避免寒冷刺激。同時(shí)，應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。