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紅薯煮粥吃有什么益處?

女 | 0個月 2021-09-14 15:08:37 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 紅薯煮粥吃有什么益處?

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:29:15 我要投訴

      指導意見:
      紅薯煮粥可以起到潤腸通便,益氣生津,補中和血的功效。用紅薯煮粥可以緩解脾虛所造成的食欲下降,消化不良。紅薯屬于一種膳食纖維含量豐富的蔬菜。可以刺激胃腸道黏膜神經(jīng)。使胃腸道蠕動速度加快。有助于食物的消化,分解和吸收。

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