您好,根據您所描述的情況,這個如果損傷不嚴重的話,一般是可以慢慢恢復,主要就是注意休息,盡量少活動,不要做劇烈的運動。不可以配合活血化瘀的藥物治療,也可以配合理療治療,有利于病情的恢復。
膝關節前交叉韌帶損傷是否能自己好要看損傷的程度,要是不嚴重的話可以保守治療石膏固定六周。要是損傷嚴重的話就需要考慮手術治療了。建議你到當地的醫院骨外科找醫生幫助你檢查一下看看制定治療計劃。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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