首先，患者要減輕體重，這樣可以減輕對關節的壓迫，比如患者可以進行一些有氧的活動，比如放假可以騎自行車或者是游泳或者是打太極拳，這樣可以減輕對關節的壓迫，同時又可以進行功能鍛煉。第二，患者一般避免抽煙，避免喝酒，這樣可以促進患者骨性關節炎的生成，同時又會促進局部的水腫，所以患者要戒煙戒酒。
      

      老年骨關節炎病人主要是注意一些誘發因素。比如平時做好關節的保暖，不能有劇烈運動。骨關節炎主要發生于中老年人群，65歲以上的發病率非常高。