您好，根據(jù)您所描述的情況和癥狀，首先需要進(jìn)一步的檢查一下是否具有消化不良引起的情況。針對(duì)于目前的這種情況下，建議您最好還是密切觀察的，可以選擇一些清淡的流食為主。或者可以順時(shí)針的按摩，促進(jìn)胃腸功能蠕動(dòng)，也是可以改善癥狀的。

      通過你的詳細(xì)描述為肚臍左下方疼痛，建議彩超檢查一下明確診斷指導(dǎo)下一步治療。考慮腸痙攣的可能性大，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議不要著涼受寒。如果癥狀不緩解，及時(shí)就醫(yī)。