如果經常做噩夢的話，可能是睡眠質量非常差，那么這與白天精神過度緊張或者是過度于思慮某一件事情都有一定的關系，可以先調整一下自己的情緒狀態，然后口服一些促進睡眠的藥物，如果嘔吐得不到緩解，那么也應該做胃鏡檢查來看一下
      

      可能是神經衰弱導致的，一般來說可以在醫生的指導下使用安神補腦液去緩解，每天還是需要放松心情，睡前的話，可以喝一杯溫牛奶，或者用熱水泡泡腳。還可以用養血安神片或者安神補腦液。
      

      根據你的描述，建議可考慮服用歸脾丸、虛汗停顆粒等藥物進行調理治療。另外注意調節情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內氣機運行。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      
      以上是對“疲勞過度休息不好做噩夢嘔吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      過度勞累一般不會引發惡心嘔吐癥狀。出現這種情況考慮可能是胃腸道的不適，和平時的飲食生活心態都有很大的關系，建議到醫院進行合理的檢查進行治療，避免出現病情反復或者是病情加重的情況，還要注意在飲食上一定要合理，一日三餐一定要做到規律進行，注意不要受涼，不要熬夜或者是過度勞累，要積極的調整心態，這樣可以病情進行改善恢復。