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晨起喝水有助于消化嗎？

男 | 0個月 2021-09-05 15:45:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晨起喝水有助于消化嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:05:35 我要投訴

      指導意見：
      早上起床喝水能夠促進人體代謝，幫助毒素排出，同時還能潤滑腸道改善便秘。人體在經過一個晚上的睡眠后，身體上的水分會被大量的消耗，因此在早上起床時，身體上會出現水分缺失現象，及時補充水分就能夠促進人體的新陳代謝，對人體健康有一定的幫助。在人體的消化系統中會含有大量的毒素，早上的時候是屬于空腹的期間，喝溫水可以讓消化系統中的毒素隨著水分排出體外。
      

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