精神不穩定，經常出現沮喪不敢與人交流的臨床病變，表現情況就是身體出現抑郁癥或者是過度焦慮以后導致身體狀態反應，表現心理病變，要通過心理疏導舒緩神經，多與他人溝通交流的方法進行調整心情。

      你好，這個情況主要是考慮精神差，同時伴有自殘的問題的，這個情況的話，考慮與精神焦慮緊張有關系的，可以去醫院進一步檢查看看的，同時這個也需要使用逍遙丸疏肝解郁比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      你好，您是由于精神壓力過大，情緒過度緊張，不良生活習慣等多種原因引起的，像這種情況建議您應使用一些營養神經的藥物進行治療，平時一定要多給家人進行溝通。拉肚子是由于急性慢性胃腸炎所引起的。
      
      以上是對“精神不穩定，沮喪，不敢與人交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！