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跑1000米吃牛肉干

男 | 14歲 2021-09-04 18:11:57 1人回復 來自

健康咨詢描述: 牛肉干和能量飲料,跑1000米前什么時候吃好一些呢?就是吃牛肉干和能量飲料能短時間增加身體能量的情況下。

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尚雪艷
尚雪艷 河北省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,腹瀉,便秘,嘔吐等 幫助網友:44680稱贊:2
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2021-09-05 09:50:01 我要投訴

      如果想短時間內增加身體的能量,那么你最好喝能量飲料,比如紅牛或者可以吃巧克力之類的,可以能夠短時間增加你的爆發(fā)力,牛肉干的效果可能會差一些的。
      

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