骨齡延遲是指骨骼發育的年齡落后于實際年齡的一種情況。正常情況下，骨骼的發育與年齡增長基本同步，通過對骨骼特定部位進行影像學檢查，如手腕部X線片，能觀察骨骼的發育程度并估算骨齡。當骨齡明顯低于實際年齡時，就屬于骨齡延遲。

骨齡延遲可能由多種因素導致。生長激素缺乏是常見原因之一，生長激素對骨骼生長起著關鍵作用，缺乏它會使骨骼生長緩慢，骨齡延遲。甲狀腺功能減退也會影響骨骼發育，甲狀腺激素參與身體代謝調節，功能異常時會干擾骨骼正常生長進程。一些慢性疾病如先天性心臟病、慢性腎病等，長期影響身體營養吸收和代謝，也可能造成骨齡延遲。還有部分兒童因遺傳因素，家族中存在骨齡延遲的情況，自身也可能出現類似表現。

日常生活中，若發現骨齡延遲，要保證充足的營養攝入，提供骨骼生長所需的蛋白質、鈣、維生素D等營養物質，多食用牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等。同時，要保證充足睡眠，因為生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。適當進行運動，如跳繩、籃球等跳躍性運動，能刺激骨骼生長。并且要定期監測骨齡和身高，及時了解骨骼發育情況。若骨齡延遲情況較為嚴重，務必遵循醫生的診斷和治療建議，積極干預。