長時間持續失眠，心情不好
女 | 20歲 2021-09-03 21:08:02
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健康咨詢描述： 持續失眠近三年多，有吃一次褪黑素吃三片也沒有用，總是想很多事情，喜歡自己待著，脾氣越來越不好，有時候會無故頭疼，晚上的時候總想哭
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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