健康咨詢描述: 睡眠質量差已有幾年,近一年多來特別不好,前幾個月有徹夜不眠,后吃安眠藥一年,現在好一些,每天晚上12點才入睡,感覺都在做夢,早晨起來頭昏昏的很疲累,考慮神經衰弱了
神經衰弱一般是在長期的焦慮或者是由于壓力過大而引起的,也會出現失眠的情況發生這種情況需要進行排除器質性疾病,來進行選擇安神的藥物,營養神經的藥物進行調理。
你好,這位朋友,根據你所描述的情況,對于你目前的失眠易醒等一些臨床表現,首先應該考慮有沒有更年期癥狀在你的這個年齡段,一般的有更年期癥狀,應該有失眠多夢易醒的一些臨床表現,同時也可以到中醫醫療機構口服一些中藥來治療一下。
你好,根據你描述的癥狀,從中醫分析一般需要考慮是不是屬于中醫陰虛火旺的表現,一般會出現急躁易怒,多夢失眠易醒,五心煩熱,面色潮紅等等,建議及時去正規醫院中醫門診,結合具體癥狀以及舌苔脈象辯證明確后,開方藥調理,另外飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物。
以上是對“睡眠問題,夢多,入睡難,早醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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