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2021-09-03 06:32:01 我要投訴
中老年補(bǔ)鈣，可以吃一些含鈣高和低脂低糖的中老年人專用的奶粉，這樣既能達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，也能避免高脂高糖對(duì)身體的影響。那你們平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多曬太陽(yáng)，進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，維生素d能夠促進(jìn)鈣的吸收。
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