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吃車厘子有益身體健康嗎？

男 | 0個月 2021-09-01 22:25:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃車厘子有益身體健康嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:44:45 我要投訴

      指導意見：
      車厘子含豐富的蛋白質，糖類，維生素A，b族維生素，維生素C，鈣，磷，鐵等礦物質元素，其中鐵含量特別高。吃車厘子對人體有以下好處：1.保護視力，提高感光性，預防夜盲癥及視力衰退。2.促進人體血紅蛋白的再生，防治貧血，增強體質，健腦益智。3.美容養顏，預防黑色素沉淀，延緩皺紋，色斑的產生，緩解衰老。
      

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