您好,根據您所描述的情況,關節炎的話主要就是平時注意休息,不能勞累,要注意保暖,不要著涼。平時如果有關節疼痛不舒服的話,適當的熱敷,夏天的話也不要長時間穿吹空調,主要就是做好保暖措施。因為關節炎的話,這個御寒沒導致癥狀加重,所以平時一定要注意保養。
比如說穿長褲以及戴護膝。患者骨關節炎自我保健最重要的一點就是保護關節,患者一般來說要穿長褲來避免關節的受涼。另外患者還可以戴護膝,這些措施都可以起到保護關節的作用。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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