病情分析：
      已經好幾年了，感覺自己沒有思考能力，做什么都是很機械的。這個是注意力受損，導致記憶力也受影響，背什么也背不過來，一點也記不住。
      指導意見：
      建議做健康檢查，看看有什么器質性疾病影響。另外再到神經科與精神科做相應的檢測，懷疑有一些抑郁焦慮等不良情緒，或者精神類疾病的某些癥狀，這些問題都能讓注意力受損，最終影響思維和記憶，還有認知方面的功能。找到病因就能更好的對癥治療了。

      病情分析：
      如果沒有什么軀體性的疾病，從你的年齡來看，不應該出現這樣的問題。首先需要了解一下你是否有頻繁的手淫史。另外，在情緒上是否有焦慮或者是抑郁的感受？
      指導意見：
      長期而頻繁的手淫史，或者是有焦慮癥，抑郁癥的情緒體驗，往往也會表現為注意力不集中，記憶力下降，思維遲緩，等等現象。