健康咨詢描述: 跑步對腦血管堵塞有好處嗎
跑步是有氧運動,能夠消耗身體的脂肪,降低低密度脂蛋白和甘油三酯對于腦血管的損害,預防血管斑塊和血栓的形成,降低腦梗的發生,跑步能夠促進血液循環,增強血管彈性,改善腦部缺血缺氧,從而緩解頭暈乏力等神經系統的癥狀。
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