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減肥身體壞了怎么調理？

保密 | 0個月 2021-08-28 05:45:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥身體壞了怎么調理？

醫生回復區
王萍
王萍 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 咽喉炎，扁桃體炎腺樣體肥大，鼾癥，聲帶息肉，喉癌， 幫助網友：23682
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2021-08-28 05:51:39 我要投訴

      減肥導致身體受損后首先需要調整飲食結構，在這段時間里盡量多吃營養豐富的食物，只有身體營養物質攝入充足后才能夠提高身體免疫力，從而恢復正常的生理機能，同時每天還需堅持鍛煉，早睡早起，養成良好的生活習慣。注意減肥一定要選擇合理科學的方法，不要盲目節食
      

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