病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你現在表現出的這種情況，建議你最好還是一定要理智的分析，這樣對于你的身體和心理都是很不利的
      指導意見：
      因為每個兒女對于父母親都會達不到自己想象的孝順，人總會有有遺憾的，所以既然你媽媽已經過世，你也不必要這樣，過于的自責自己，因為你媽媽也不希望你這樣振作不起來，而且出現身體，心理方面的問題，你你媽媽希望你能夠好好的生活，好好的工作，好好的學習，只要你過得好，這就是對你媽媽最大的安慰
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況，可能是屬于應激性障礙的，這種情況可能是自己對母親太過思念，心理不能放松導致心境障礙的。
      指導意見：
      你現在的心情是可以理解的，但是人死不能復生，自己應該學會保護自己，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉移注意力，學會自我進行減壓釋放自己內心壓抑，勇敢去面對現實，必要時咨詢心理醫生的指導治療。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑委屈，母親的去世對您的打擊很大，由于之前的不足，可能又讓媽媽生氣的地方，現在感到好后悔，很自責
      指導意見：
      你目前這種狀況，更多的是由于沒有從媽媽離開的陰影中走出。始終處于一個焦慮壓抑委屈的狀態，您目前主要的還是一種哀傷狀態，建議您最好是尋求心理咨詢師，給您做一下哀傷處理
      
      以上是對“什么是創傷后應激障礙？怎么樣算？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，媽媽去世一個月了，每當想起媽媽的點點滴滴就會出現傷心難過。
      指導意見：
      根據你敘述的情況，我覺得你的問題應該不是創傷后應激障礙而是屬于適應障礙。媽媽去世快一個月了，從時間上符合適應障礙的診斷。又因為你曾經被診斷過抑郁癥，也有可能媽媽的去世導致你抑郁癥復發或者加重。不管怎么樣都需要去看看精神心理醫生?？梢耘浜纤幬镏委?，最好是配合面對面的認知行為療法，改變認知就能改變情緒和行為。首先建議做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕抑郁情緒，達到身心放松下來穩定情緒狀態。第三，盡快去看看精神心理醫生，在精神心理醫生的協助下，讓自己走出困境。
      

      病情分析：
      媽媽去世前沒有任何的癥狀，是嗎？如果是由媽媽過世才引起自己的這些反應，那么是屬于創傷后應激障礙的，目睹親人離世是一種創傷性事件。
      指導意見：
      如果條件允許建議可以去做心理治療，通過一些技術來幫助你處理問題。另外你的想法很關鍵，因為它會直接影響你的情緒，所以要有意識地去調整自己的想法積極向上一些，這樣才會有積極的情緒。