腰痛的厲害要注意及時臥床休息，選擇合適的體位有以感到疼痛減輕的體位為主，可以口服止痛類的藥物進行治療，也可以外用抗炎鎮痛類的藥物。也可以進行針灸理療等緩解肌肉痙攣。
      

      如果已經確診腰肌勞損，建議用膏藥對癥治療，如云南白藥膏，復方南星止疼膏等，請在醫生指導下使用，如果持續無緩解，建議做腰椎CT，排除腰椎間盤突出。可以進行針灸按摩調理。
      

      指導意見：
      如果你是在打針之后出現的腰痛，有可能是打針傷到腰部神經造成的，你最好說明一下你打針的具體位置，如果是傷到神經，這個要趕緊治療，如果平時腰部也有疼痛感，要排除一下是否患有腰椎病。
      
      以上是對“腰痛酸痛酸痛的很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！