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人睡眠多夢是什么原因

女 | 0個月 2021-08-26 14:50:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 人睡眠多夢是什么原因

醫生回復區
孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網友：78766稱贊：2
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2021-08-26 19:19:27 我要投訴

      夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多數與休息睡眠不好，緊張，焦慮，思慮過多，壓力過大，或者是事物繁忙等等有關系的。像你這種情況首先要養成良好的休息睡眠規律，必要的時候也可以適當的吃一些調理神經功能的藥。
      

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