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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-24 10:02:00
酸奶屬于低熱量食物，對減肥是有幫助的，但僅僅喝酸奶，是不能決定是否可以減輕體重的。因為減肥需要控制的是全天的總熱量，也不可以僅僅喝酸奶。如果每天只喝酸奶，并不進食其它食物，長此以往會出現營養失衡，對減肥是不利的。并且即使減下來，也特別容易反彈。
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