病情分析：
      根據(jù)你描述的情況看，你說(shuō)的這種情況是是腸鳴音增強(qiáng)或者是亢進(jìn)，胃腸蠕動(dòng)加快等原因造成的，出現(xiàn)這種情況，建議你盡量不要吃生冷的食物，盡量不要使腹部受涼。再說(shuō)只要是你的腸鳴音不是特別響，他人一般是聽(tīng)不到的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      這種情況其實(shí)首先考慮還是和你腸道功能蠕動(dòng)過(guò)快有關(guān)系的，個(gè)人建議患者首先不要過(guò)度的緊張，飲食上不要吃一些產(chǎn)氣過(guò)多的食物，放松自己的情緒，你不要去在意，不是越在意可能越敏感。
      

      病情分析：
      你好，感覺(jué)肚子脹，容易咕嚕咕嚕叫，出現(xiàn)這種情況的話，與受涼以及飲食不當(dāng)都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話，可以上上熱敷，也可以吃點(diǎn)嗎丁啉，建議不要受涼，少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類(lèi)的食物，進(jìn)食清淡易消化的食物，注意飲食衛(wèi)生，少量多餐，不要暴飲暴食，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼。
      
      以上是對(duì)“自身腸胃的相關(guān)問(wèn)題！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！