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消化不好有什么辦法呀？

保密 | 0個月 2021-08-19 19:41:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 消化不好有什么辦法呀？

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呂紅梅
呂紅梅 佳木斯市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 慢性盆腔炎，子宮炎，盆腔炎，宮頸炎癥，霉菌性陰炎， 幫助網友：14792
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2021-08-19 19:51:20 我要投訴

      消化功能不好者，首先要注意飲食。因為病從口入，尤其是消化系統疾病，多數都是飲食導致。比如經常吃辛辣、油炸的食物，經常喝酒、抽煙或者喝濃咖啡、濃茶類飲品，都可能刺激胃腸道，引起腸胃功能紊亂。其次是注意休息，注意勞逸結合。因為經常休息不好、壓力大、情緒勞累、失眠多慮、焦慮等都會引起植物神經功能失調，導致腸胃功能紊亂，出現腸胃消化不好。
      

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