我要減肥減肥
保密 | 20歲 2009-03-20 16:28:42
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健康咨詢描述：
患者性別:冰清冷月
問題描述:我是虛胖得人,也吃過藥減肥.為了減肥我從08年11月份到上星期.我幾乎每瘦一點,幫我想個健康減肥發吧.專家.
我一般晚上1原地小跑40分鐘呼啦圈和仰臥起坐30下.我想問一下仰臥起坐跳繩呼啦圈那個效果最好,而且每次做幾十分鐘或多少下
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