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醫生回復區
2023-04-01 10:55:51 我要投訴
粥類，尤其是米粥，比起米飯和饅頭比較稀的，爛的稀飯更容易升高餐后的血糖，因為粥長時間煮，大米中的淀粉部分分解就成了短鏈的碳水化合物，更容易消化吸收，就會直接升高血糖，所以糖尿病的患者最好喝加燕麥和豆類的一些粥，血糖升高會慢一些。
土豆泥，糖尿病的患者食用土豆泥，容易釋放到血液中的糖比平時的土豆多25%，所以糖尿病的病人最好不要吃土豆泥。
西瓜，西瓜的升糖指數是非常高的食物，所以西瓜對于糖尿病人來說容易使血糖升高的太快，尤其是口渴的時候，更容易吃
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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