指導意見:
您好:糖尿病患者吃東西時要注意不能吃過甜,升糖指數高,油膩,高脂肪,高熱量的食物,比如各類糖果,甜點,蜜餞,奶油,蛋糕,含糖飲料,水果罐頭,蜂蜜,巧克力,動物內臟,肥肉,動物皮,油炸食物,少吃白面面食,多吃蔬菜粗糧雜糧,每日主食攝入量不要超過6兩,堅持運動,注意監測血糖情況。
糖尿病患者,飲食中要注意少吃含糖量較高的水果和蔬菜,平時飲食盡量少油少鹽,烹飪方式盡量以蒸煮為主,盡量清淡,可以少吃多餐,定期檢查血糖水平,同時采用藥物進行控制
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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