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沙拉水果含熱量較低，能夠起到減肥的效果這種減肥水果，建議偶爾吃一次，不要長期吃，畢竟不太健......

針灸作為一種輔助的減肥手段，能夠起到一定的減肥效果，但也只能是輔助手段，針灸減肥會不會反彈......

熱出的汗能夠起到一定的減肥效果，但是效果并不好，畢竟熱出的汗，沒有讓脂肪燃燒起來，減掉的都......

生姜擦肚皮能夠起到一定的減肥效果，但是效果不會很明顯，畢竟生姜擦肚皮，只能自己肚皮的脂肪進......

減肥瘦的過程中手臂也會瘦的，但是要想見到效果，要等身體整體瘦下來以后才會顯現，因為手臂的肉......

原地空跑能夠起到減肥的效果，但是不容易讓人堅持，因為原地空跑是比較無聊的的，建議還是到室外......

每天節食減肥，能夠起到減肥的效果，但是不能持之以恒，節食是一種不健康的減肥方式，人雖然瘦了......