四十五歲骨質疏松怎么辦

保密 | 45歲 2021-08-15 10:53:00 2人回復來自

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建議在醫生指導下補充鈣劑和維生素D進行對癥治療。平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦骨頭湯，奶制品，天氣好的時候要多曬曬太陽促進鈣的吸收，每天要適當的運動。

石建民聊城市人民醫院副主任醫師擅長: 骨質疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網友：25920

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2021-08-15 11:45:59 我要投訴

四五十歲出現骨質疏松，大部分是由于特殊的疾病，或者是因為年齡的關系，建議您去醫院排除其他的特殊性疾病，做骨密度的檢測，在醫生的指導下用藥，在飲食上要多吃富含鈣和蛋白質豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類，同時要口服維生素d3，適當鍛煉，多曬太陽，有利于鈣的吸收。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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