病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個(gè)年齡段，如果睡眠時(shí)間能夠達(dá)到七個(gè)小時(shí)的話，仍然出現(xiàn)以上的表現(xiàn)，說明睡眠質(zhì)量還是不夠的
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你目前的情況，建議你最好還是選擇多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且每天一定要規(guī)律，另外就是睡眠的時(shí)候一定要堅(jiān)持，每天睡眠時(shí)間固定，兩天能夠養(yǎng)成一個(gè)良好的生物鐘功能，其次就是可以輔助服用一些藥物，比如安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素b6來調(diào)理睡眠
      

      病情分析：
      你好，你20歲最近身體上出現(xiàn)了很多不適的癥狀，睡眠時(shí)間也是夠的，但是睡眠的質(zhì)量不高如多夢(mèng)，精力恢復(fù)不夠，你希望得到有效的幫助。
      指導(dǎo)意見：
      從你的描述可以看出，你很重視身體的健康，也在為保證健康刻意的做一些事情，例如保證睡眠時(shí)間，但你有一種焦慮感，焦慮情緒比較重，壓力大，希望及時(shí)到醫(yī)院去檢查是否有身體上的疾病，即使是有身體上的疾病，也要放松心情，降低壓力，帶病生存與病共存，積極治療疾病，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)人與人之間的相處，更好的表達(dá)內(nèi)在需求。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀還是睡眠不好，還有頭暈脫發(fā)等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生了，是不是感覺壓力太大了，你因?yàn)樗卟缓脤?dǎo)致出現(xiàn)了焦慮癥狀，可以每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓精神得到放松，慢慢會(huì)調(diào)整好的。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，頭疼胸悶流鼻血?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的這些情況與很多因素有關(guān)，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)注意自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，減輕壓力，精神放松，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，讓自己快樂起來，心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)。