健康咨詢描述: 神經衰弱失眠能吃安定片嗎
你好,失眠的患者可以吃安定,來鎮靜安神、改善睡眠,但是失眠的患者也不能長時間吃安定,因為容易對藥物形成一定的依賴。睡眠不好且失眠,患者先要調整自己的睡眠習慣,比如在睡前的時候不要做劇烈的活動,而且室內光線要適合,沒有噪音,冷暖時宜,上床之后不要再去看手機、看電視。睡前不要再做一些劇烈的活動,上床睡覺的時候就什么事情都不要做。患者可以洗澡放松一下,泡泡腳,聽一聽舒緩的音樂,這些都有利于睡眠。
溫馨提示:飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
神經衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的,他認為神經衰弱是與神經系統器質性疾患不同的一種功能性疾病,患者大都具有神經質素... 更多>>
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