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有問必答網心理健康科 → 學習時對噪音特別敏感是心理問題嗎?

學習時對噪音特別敏感是心理問題嗎?

女 | 21歲 2021-08-09 13:12:52 1人回復 來自

健康咨詢描述: 白天家里對面人家在裝修,我就戴著降噪耳機學習,但是還是會對一些正常的聲音也感覺煩躁,比如家里人關門聲重、爸爸上上下下樓梯腳步聲重之類的,但不學習的時候就不會。還有如果是持續的聲音就完全沒關系,只是對于那種突然一下一下的聲音極其煩躁到要打自己冷靜。以前沒有這種現象,吵的不行也可以學習。這可能是焦慮的影響嗎?年底考研,這半年只要沒課每天學習時長必須保證13-14小時。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:27:26 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來看,你所說的問題考慮屬于明顯的過度焦慮所誘發的此類問題,需要放松心態,轉移精力和注意力,適度加強體育鍛煉,必要時到精神心理科接受心理輔導和相應的抗焦慮抑郁藥物干預會有幫助。
      

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