老年人骨質疏松怎么恢復

保密 | 0個月 2021-08-07 10:28:04 2人回復來自

健康咨詢描述：老年人骨質疏松怎么恢復

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老年人出現骨質疏松，可以通過食療的方法和藥物控制的方法來緩解，多吃含鈣的時候一些骨頭湯或者是含有碳酸鈣成分的食物，碳酸鈣利于人體腸道的吸收，能夠有效補充鈣質，要養成良好的生活習慣，進行鍛煉，多曬太陽，有利于促進骨頭對于鈣質的吸收。

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2021-08-07 10:35:46 我要投訴

老年人骨質疏松可以先口服鈣片和含鈣豐富的食物例如牛奶海產品和豆制品多吃一些蔬菜和水果。還需要口服阿法骨化醇治療骨質疏松。多曬一曬太陽促進鈣離子的吸收和沉積。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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