不孕不育宜吃食材1：鰻魚功效：補虛、養血、補腎、祛濕、抗癆、補鈣、保護視力、健腦、美容養顏。禁忌：鰻魚為發物，患有慢性疾病和水產品過敏史的人應忌食。病后脾腎虛弱、咳嗽痰多及脾虛泄瀉者也應忌食鰻魚。不孕不育宜吃食材2：烏雞功效：補肝腎、益氣血、退虛熱、健脾補中，主治肝腎陰虛、骨蒸潮熱、虛勞羸瘦、盜汗、消渴、遺精、脾虛、崩中、白濁、下痢等。禁忌：多食能生痰助火、生熱動風，故體肥及邪氣亢盛、邪毒未消和患嚴重皮膚疾病者宜少食或慎食，患嚴重外感疾患時也不宜食用，同時還應忌辛辣、油膩及煙酒等。不孕不育宜吃食材3：牡蠣功效：平肝潛陽；重鎮安神；軟堅散結；收斂固澀。禁忌：喝啤酒時不能吃牡蠣，否則會引起痛風。虛而有寒者忌食牡蠣。患有急慢性皮膚病以及對水產類腹瀉便溏等病癥者不宜多食牡蠣。不孕不育宜吃食材4：鴿子蛋功效：補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神、治療陽痿、解瘡毒。禁忌：食積胃熱、性欲旺盛者以及孕婦不宜食用鴿子蛋。