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鎂元素容易被哪些成分抑制？

保密 | 0個月 2021-08-05 16:37:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 鎂元素容易被哪些成分抑制？

醫生回復區
苗露
苗露 鄒平市人民醫院   主治醫師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友：36767
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2021-08-05 21:59:12 我要投訴

      鎂的吸收與多種礦物質和微量元素一樣，都容易受到谷類和蔬菜中的草酸磷酸，植酸鞣酸。抑制還有乳制品中的大量蛋白質，脂肪，蔬菜中的草酸都會對美的吸收有抑制作用
      

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