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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-08-04 07:58:06
老年人骨質(zhì)疏松建議可以通過調(diào)養(yǎng)來進(jìn)行改善，比如平時多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶瘦肉，蝦皮等，也可以多吃一些蔬菜水果，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，多接觸一些太陽，平時一定要戒煙，不酗酒，碳酸飲料以及咖啡，濃茶不要喝太多。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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