運動醫學科和骨科在多個方面存在區別，包括治療范圍、治療方法、患者群體、診斷手段、康復理念。

1.治療范圍：運動醫學科主要關注運動損傷、關節疾病及康復，如韌帶損傷、肌腱炎等；骨科則涵蓋了更廣泛的骨骼、關節、肌肉等疾病，包括骨折、骨腫瘤等。

2.治療方法：運動醫學科強調非手術治療和康復訓練，注重功能恢復；骨科在必要時會采取手術治療，以修復骨骼結構。

3.患者群體：運動醫學科的患者多為運動員、運動愛好者等，因運動導致的損傷；骨科的患者則包括各類人群，病因更為多樣。

4.診斷手段：運動醫學科會運用運動評估、影像學檢查等方法，評估運動功能；骨科則更側重于對骨骼結構的詳細檢查。

5.康復理念：運動醫學科的康復理念更加注重恢復運動能力和預防再次損傷；骨科的康復則著重于恢復肢體功能。

無論是運動醫學科還是骨科，患者在治療后都應注意休息，避免過度勞累。根據醫生的建議進行適當的鍛煉，以促進康復。