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黑木耳含鐵的量非常高嗎?

保密 | 0個月 2021-08-02 12:52:36 1人回復 來自

健康咨詢描述: 黑木耳含鐵的量非常高嗎?

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11311
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2021-08-02 13:21:14 我要投訴

      黑木耳含鐵量是非常高的,所以對于缺鐵性貧血的人可以經(jīng)常多吃一些黑木耳,此外黑木耳含有維生素a也非常高。黑木耳對于動脈硬化也有一定的調(diào)節(jié)作用,可以用于預防心腦血管疾病。
      

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