病情分析：
      容易發怒，情緒低落，睡眠不好，不愛說話，對事情不感興趣，通過你的癥狀表現，可能存在著一定的焦慮和抑郁
      指導意見：
      這樣多長時間了，自己能否調整和改變，如果自己沒法調整和改變，經常處在這樣的狀態之中，需要盡早去醫院看精神心理科醫生診斷和治療
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，你現在的主要癥狀是情緒低落，愛發呆，易怒，這些都是抑郁癥狀。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在出現的癥狀都是典型的抑郁癥狀，你應該是大學生了，是音因為學習壓力太大了嗎，或者遇到別的不開心的事情了，你現在需要跟別人交流，釋放不良情緒，癥狀不是很嚴重，會調整好的。
      

      病情分析：
      21歲女孩心情不好，情緒低落，不愛說話，對食物不感興趣，比較多睡。內心疑惑，希望得到有效幫助，能夠讓自己更加身心健康快樂起來
      指導意見：
      可以感受到你的疑惑，如你描述有一些持續的時間，需要盡快和家長說明情況，然后盡快盡早的到公立正規醫院的精神科接受藥物的支持，然后盡可能的遠離電子產品，尤其是晚上，規律作息，增加健身鍛煉，第3個方面可以和學校心理輔導老師溝通獲得支持
      
      以上是對“心情不好，低落，發呆，想傷害別人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！