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杜文峰 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養不良,直腸前
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2021-08-01 05:51:44
老年人骨質疏松，一、主要表現為腰背痛，夜間疼痛的很劇烈，體位變化的時候疼痛就會加劇。二、會產生脊柱側彎，駝背以及身材的變矮。因為骨質疏松容易產生胸腰椎的壓縮性改變，時間久了就看上去人會變矮。第三、很容易骨折，比如：稍微摔一下坐在地上，就很容易導致胸腰椎的壓縮性骨折。怎么辦呢？一、要適當的補鈣，比如鈣片的應用，如：牛奶，豆制品、貝殼類食物的攝入，這些都會增加骨鈣吸收。二、適當的體育鍛煉有助于維持骨骼的硬度，有效防范骨質疏松；三、要多曬曬太陽。促進維生素D的吸收，減少骨質疏松發生。
疾病百科| 骨質疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。
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