坐姿盡量挺胸收腹,以免低頭彎腰。二、立姿做軀體伸展運動,全身伸直舒展,再放松。三、臥硬板床,褥子不能太厚,仰臥不用高枕。四、側臥時避免蜷屈、屈伸、屈膝。五、適當俯臥可預防駝背和關節畸形。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線