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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-29 17:37:25
蘋果中所含的蘋果酸和維他命，可以幫助人體很好地促進消化，還可以避免體內的熱量堆積成脂肪。同時，蘋果中所含的膠質有很好的穩定血糖的作用，蘋果是低熱量水果，并且有非常高的飽腹感，餐前吃可以有效地抑制對肉類、油炸食品、高脂肪、高熱量的食物的渴望，從而減少攝入量。
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