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高俊 池州市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長急腹癥和多發傷的診治,腦外傷,眼外傷,肛門直腸
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2021-07-28 21:55:14
指導意見：
心臟不好鍛煉的方式程度，要根據引起心臟不好的原因和疾病來決定。如果是單純的心律失常，比如像偶發性早搏、短陣房速、竇性心動過速、竇性心動過緩，如果沒有合并其他心腦血管疾病，一般的日常運動即可，比如像慢跑、競走、游泳、打羽毛球、太極拳、瑜伽等，每周運動3~5次，每次30~40分鐘左右，通過有氧運動的鍛煉，可以增強心肺功能，改善心肌代謝。
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