根據你描述的情況來看，身上起小疙瘩很癢，反復的發作，針對這種情況考慮還是過敏引起來的，有可能是蕁麻疹這類這種情況，我建議還是到醫院皮膚科去就診，根據相關的檢查明確診斷，然后再進行治療比較好一些。平時要注意不要吃海鮮，魚蝦，牛羊肉，香菜等等發物。
      

      病情分析：
      根據你的病情介紹，身上起紅色丘疹，四肢后背脖子等部位。瘙癢難耐。
      指導意見：
      根據你的癥狀描述，考慮可能是蕁麻疹引起的不適癥狀，可以服用一些抗過敏的藥，比如依巴斯汀片，綠雷他定等等，也可以選擇中藥調理。平時避免長時間在潮濕的環境里。