你好，出現你所描述的癥狀，建議從現在開始飯前飯后用漱口水漱口，有消炎殺菌的功效，能幫助改善癥狀，飲食要吃一些含B族維生素多的食物，不要吃刺激性食物，定期去口腔科清潔牙齒，能有效幫助緩解癥狀。

      你這種情況有可能是你平時不注意口腔衛生引起的，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙勤漱口，飯后要及時進行漱口，早晚要堅持刷牙，要養成良好的生活習慣，注意飲食，要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，可以觀察幾天看看。
      

      根據你的描述，建議，你應該先去醫院做一下檢查，目前根據你提供的這張圖片，我不能進行準確的判斷，建議你去醫院進行詳細的檢查后，根據你的檢查，結果選擇最適合你的治療方案，一般來說，這種問題不會非常嚴重，通過有效的治療就能得到改善，不會影響你的日常生活。
      以上是對“下門牙有種說不出來的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！