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大便太硬怎么辦哇

保密 | 0個月 2021-07-24 16:31:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大便太硬怎么辦哇

醫生回復區
耿璇
耿璇 晉中市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 感冒，手足口病，胃炎，肺炎，胃潰瘍等 幫助網友：9052
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2021-07-24 16:37:48 我要投訴

      指導意見：
      第一，注意飲食，要多吃些青菜、水果，少吃些辛辣刺激，容易上火的食物，可以吃些香蕉、蜂蜜等。第二，一定要多喝水，而且要大杯喝水。大便硬，可能是大便里面含水量比較少，我們通過喝水可以稀釋大便。第三，一定要多運動，促進胃腸道的動力，平時慢跑、快步走、騎自行車、游泳等。第四，如果經過上述處理，仍然沒有效果，大便仍然很硬，可以適當用些軟化大便的藥物，如長松、福松等。
      

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