高血壓平時要注意什么？能喝酒嗎？

保密 | 0個月 2021-07-22 20:02:14 1人回復來自

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高血壓患者平時需要注意改變飲食習慣和生活習慣。不能吃高膽固醇、高脂肪、高鹽的食物，比如炸雞、咸菜、咸鴨蛋、動物內臟等等。平時不要劇烈運動，注意保持心情愉悅，適當進行鍛煉。高血壓患者是可以喝酒的，但是有個度，常常要求高血壓患者白酒是要求小于一兩或者是二兩紅酒，或者是不超過500毫升的啤酒。這三種只能任選其一是可以喝的，超過了之后血壓會當天會下降，第二天和第三天是反射性地增高。因為喝酒可以興奮交感神經活性使血管收縮出現血壓增高心率增快，所以高血壓患者可以適量的喝酒不主張過量飲酒。