酸奶當中含有多種營養素,有大量的乳酸菌,可以促進腸胃蠕動,而且酸奶中含有維生素d和一些微量元素,適量的喝酸奶對于人體是有好處的,酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再添加有益菌,等待發酵后制成的牛奶產品。
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