經(jīng)常鍛煉的人對血糖高是有好處的，經(jīng)常鍛煉會(huì)使熱量消耗增加，當(dāng)然也可以消耗部分體內(nèi)的糖分而從而對血糖的降低有幫助，另外經(jīng)常鍛煉的人，身體對胰島素的敏感性會(huì)進(jìn)一步的提高，也可以增加胰島素的降糖作用，對幫助控制血糖也有幫助。
      

      多運(yùn)動(dòng)的話，對于血糖的控制是有好處的，建議平常的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，飲食中也要注意不要吃糖分過高的食物容易引起血糖的升高。